Pierwszy spacer z noworodkiem to bardzo wielkie wydarzenie w życiu rodziców, dlatego nerwy i stres poprzedzające je są w zupełności normalne. Masz zapewne dużo pytań dotyczących pierwszego spaceru, chcesz by dziecko było spokojne i zadowolone. Kiedy z noworodkiem na dwór? Latem, późną wiosną lub wczesną jesienią, może to nastąpić już w pierwszym tygodniu po narodzinach. Istotne jest, by temperatura na zewnątrz tego ważnego dnia była mniej więcej taka sama, jak ta panująca w domu. Nie powinno być ani zbyt upalnie, ani nazbyt chłodno. Noworodek jest bardzo wrażliwy na czynniki zewnętrzne, trzeba więc uważać, by się nie przeziębił. Zimą przed pierwszym spacerem przyda się tak zwane werandowanie. Ubierz noworodka jak na spacer, ułóż w wózku i postaw go przy otwartym oknie (po trzech dniach możesz wystawić na balkon). Pierwsze werandowanie powinno trwać 5–10 minut. Stopniowo wydłużaj je do 20–30 minut. Gdy na dworze jest mróz lub silny wiatr – postaw budkę ochronną, nie pozwól by na dziecko mocno wiało. Na spacer możecie wyjść po czterech dniach werandowania. Jeśli jest bardzo zimno, zrezygnuj ze spacerów, weranduj dziecko nawet przez tydzień lub dwa. Chodzi o to, by przyzwyczaić delikatny organizm dziecka do niesprzyjających warunków, jednocześnie nie narażając go na zachorowanie. Kiedy wreszcie uznasz, że już czas, pamiętaj o posmarowaniu buzi noworodka tłustym kremem na mróz kilkanaście minut przed wyjściem na spacer. Będzie on chronił cerę maluszka przed mrozem. Pierwszy spacer- ubierz dziecko adekwatnie do pogody. W ciepłe dni nie ma z tym większego problemu, wystarczy założyć dziecku lekkie body, ewentualnie skarpetki oraz przykryj go cienkim kocykiem. Gdy jest chłodniej, sprawa nieco się komplikuje i ilość ubrań trzeba dostosować do temperatury. Zazwyczaj wystarczy podwójna warstwa spodnich ubranek-body, kaftanik i śpioszki, sweterek lub dres- i kombinezon. Rączki i nóżki dziecka muszą być dobrze przykryte kocykiem, bo przecież malec prawie się nie rusza przez co dotkliwiej odczuwa chłód. Na główkę ciepła czapka- uszy i czoło noworodka powinny być zakryte. Dzieci często nie lubią ubierania, dlatego wybieraj ciuszki wygodne do zakładania, np. na zatrzaski, rzepy albo suwaki (bez mnóstwa guzików, troczków). Jaka pora dnia najlepsza na spacer? W chłodnych miesiąc za najlepszą porę uznaje się wczesne popołudnie, gdy jest najcieplej, czyli między 12:00, a 14:00, ale dużo zależy od pogody danego dnia. Gdy jest zmienna, idealna może okazać się na przykład czwarta po południu, gdy przestanie siąpić wiosenny kapuśniaczek. Latem lepiej wyjść rano, około godziny 9 lub 10, kiedy nie ma jeszcze skwaru.Ważny jest też rytm dnia dziecka – na spacer najlepiej iść po karmieniu i drzemce. Jeżeli chodzi o czas trwania przechadzki, nie powinna być ona dłuższa niż 30 do 40 minut. W następnych dniach można wydłużać je o kilka minut, aż dojdziemy do godziny w chłodniejsze dni i trzech godzin w ciepłe. Dzieci najczęściej uwielbiają spacery i rzadko zdarza się, żeby płakały.
